Então que eu não quero ficar com a beca agarrando na bunda no dia da formatura, néam?? Por isso, o rehab vai voltar.
Hoje me pesei, de calça pesada, tênis, tudo, e o número que eu vi na balança foi uma dezena redonda. *pânico*
Estou na terceira garrafa de água. Até março do ano que vem eu reduzo duas dezenas naquela balança.
sexta-feira, 25 de março de 2011
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Keylla, eu emagreci 7 kls desde começo de janeiro... Fechei literalmente a boca... Estava com quase 70 kls qdo me vi desesperada e querendo que nem louca um remédinho pra me facilitar a vida, mas como não consegui, foi na raça mesmo... O que me ajudou e mto, foi tirar a janta, comia no começo uma sopinha de legumes e só, depois passei pro alface com rúcula, alface com frutas e por aí foi, só na saladinha mesmo e grelhados... Hj tem dias que como, mas não sempre... Abandonei os dias de coca, tomo mta água e mto pouco refri... Doces, só em dias de TPM ferrada mesmo... Ou era assim, ou meus quilos ainda estariam aqui... Ainda quero perder mais 5 kls, mas como foi dessa vez, devagar e sempre...
ResponderExcluirToda boa sorte do mundo aí, tenho certeza que vai conseguir!
Bjs